中国免疫力 泊爱HPTO在行动

　　2020年的开端注定将被我们铭记。自新型冠状病毒肺炎突发以来，疫情一直牵动着每个中国人的心。

　　被疫情唤醒的中国免疫力

　　疫情爆发，让我们看到大国之下，“基建狂魔”的能力。武汉“封城”当天，中建三局牵头，在10天之内，建成一座总建筑面积3.39万平方米，能容纳1000张床位的火神山医院。最终，“基建狂魔”的称号，当之无愧;最终，“目之所及、皆是奇迹”，传遍四方。

　　抗疫工程的后半段，口罩仍是一个稀缺资源。以面包车成名的五菱，也加入了口罩大军生产中。2月6日，五菱宣布开始做口罩。2月8日，五菱第一批20万口罩下线。从喊口号，到出产品，用时3天。口罩还都符合医用规格。

　　因为疫情，中国整个社会“停摆”了接近20天了，而在这20天内，中国向世界展示出了强大的动员能力、组织能力和协调能力，让世界看到了中国人民的凝聚力。

　　硬核的村长们，大喇叭一遍遍广播，用乡村土语告诫大家别出门，嗓子都喊哑了，我们听着好笑，但心里觉着暖。小区大爷大妈严防死守每一个出入口，让人安全感马上提升，但我们突然才想起，他们体质不如年轻人，应该得到更好的保护。

　　更有我们奋战在一线的医护工作者，连续工作一天一夜，没有时间进水进食，不脱防护服，不摘口罩，我们看着他们捂伤的脸颊流泪，听到有人牺牲的消息流泪。

　　疫情面前，让我们看到大国之下，无论是冲锋在疫区前线的医护人员、解放军指战员，还是奔赴在筹集捐献医疗物资路上的爱心人士，亦或是组织排查登记的社区工作人员和志愿者…… 全国人民通力合作，构筑强大的中国免疫力。

　　泊爱HPTO在行动

　　在这段“在家也能为国家做贡献”的特殊日子里，泊爱慈善基金的HPTO们义无反顾地加入了疫情防控的志愿者大军，用实际行动为打赢疫情防控阻击战贡献着自己的力量!泊爱人和各位HPTO们齐心协力传播着健康知识，做好线上公益心理陪伴。

　　新型冠状病毒感染的肺炎疫情肆虐着每个人的心理。虽说我们总是听之而惶之，可在这场“战役”中，我们每个人都是战士，都在无时无刻的与病毒做着对抗。

　　不管是疫情重灾区的人们，还是其他地区的人们，心里都承受着巨大压力，恐慌、焦虑的情绪也在所难免。对疫区人员的担心、对自身的担忧、对正常生活被打乱的不安......

　　中国社会科学院有调查显示，九成以上的民众非常关注本次新冠肺炎疫情，有40%的人每天花在刷微信、刷各种疫情信息上的时间达到3小时以上。过度关注疫情信息，让部分普通民众遭受“替代性心理创伤”，从而产生焦虑、恐惧、身体不适等多种症状。

　　尽管口罩、消毒液能防护我们的身体，心理上的防护也是必不可少的，只有身心都做好准备，我们才能打赢这场攻坚战。

　　面对疫情的担忧，面对疾病的焦虑，面对居家隔离的不安。如何觉察、承认、接受、转化、行动…… 泊爱慈善基金发起泊爱HPTO关爱行动公益活动，通过聆听与陪伴，每天从早9：00到晚9：00，连续12小时在线援助，泊爱HPTO志愿者用“向水三段式”解决你现实中的困惑!协助受助者走出情绪困扰。如个人情绪、家庭关系、企业经营有与新型冠状病毒疫情相关的困扰。

　　当出现焦虑多疑，疫情出现后特别关注身体和各种变化，将自身各种不舒服与新型冠状病毒肺炎联系起来，怀疑自己是否生病。

　　当出现愤怒暴躁，在压力下变得极度敏感，因一点小事就急躁、发脾气，甚至出现冲动行为等。

　　当感到抑郁悲伤，每天都十分疲劳、精神不振，也很难集中注意力去思考，还可能出现睡眠问题时。

　　当你对于疾病本身具有恐慌情绪，加上网上各种谣言，出现恐惧害怕的情绪时。

　　……

　　请联系泊爱HPTO志愿者私聊，我们将在线上给你陪伴。

　　据悉：HPTO英文全称为Health Promotion Tribe Organizer，中文即健康促进者，是奥式生活的实践者和分享者。

　　每一个HPTO，作为自己健康的第一责任人，通过践行“奥式生活”倡导的健康幸福生活方式，来管理好自己的健康与生活，并影响促进家人心身健康，最终帮助更多人实现健康幸福的人生梦想。